Hạt Mắc Ca (Macadamia) được đánh giá là loại hạt ngon nhất. Được tôn là “Hoàng hậu hạt khô”, hạt Mắc Ca rất nổi tiếng về sự thơm ngon và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Giảm Cholesteron, phòng chống xơ cứu động mạch và các bệnh liên quan đến huyết áp – tim mạch, chứa nhiều khoáng chất và nhiều loại Vitamin có lợi cho bà bầu và trẻ em là những tác dụng tuyệt vời mà hạt mắc ca đem đến cho sức khỏe con người.
Giá trị dinh dưỡng
- Hạt Mắc Ca giàu calo, nhiều chất béo không bão hòa đơn (cải thiện và tăng sức khỏe tim mạch), vitamin, các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
- Chứa lượng flavonoid cao nhất trong các loại hạt giúp giảm cholesterol và chống viêm.
- Giàu vitamin E Tocotrienols ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa và các bệnh về não.
- Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa gây đột quỵ hoặc tiểu đường.
- Cải thiện sức khỏe đường ruột, giúp giảm cân hiệu quả.
- Đẹp da, chống lão hóa
- Giúp phát triển não bộ ở thai nhi, tăng cường hệ miễn dịch của mẹ và bé.
Cách sử dụng
Ăn 10-12 nhân mỗi ngày giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,tiểu đường, huyết áp…
Bảo quản
Hạt Macca được bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo, điều kiện bình thường, tránh ánh sáng trực tiếp.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.